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中性脂肪を減らそう(運動偏)

なるべく体を動かそう。わかちゃいるけど・・・ 中性脂肪を貯めこんでいる人には、運動習慣のない場合も多い。交通機関の発達し...

カテゴリー 中性脂肪について

中性脂肪を減らそう(食べ物偏)

食べすぎ飲みすぎは禁物。わかちゃいるけどやめられない・・・ だけど、きちんと食べるべきもの、ある程度減らしたほうがよいも...

カテゴリー 中性脂肪について

誰しも、肥満になりたいわけぢゃない!

皮下脂肪、内臓脂肪 脂肪が増える原因は簡単です。「摂取カロリーが消費カロリーをオーバーする」から。遺伝も大きな要因である...

カテゴリー 中性脂肪について

エネルギー貯蔵物質の中性脂肪

エネルギー貯蔵物質の中性脂肪 活動していくうえで、重要な役割の中性脂肪なのですが、 エネルギーとして消費されなかった分は...

カテゴリー 中性脂肪について

中性脂肪とは?

血中の中性脂肪は遺伝で高くなることもありますが、一番の原因は食事です。炭水化物やアルコールが中性脂肪が上がってします要因...

カテゴリー 中性脂肪について

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