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なるべく体を動かそう。わかちゃいるけど・・・ 中性脂肪を貯めこんでいる人には、運動習慣のない場合も多い。交通機関の発達し...

食べすぎ飲みすぎは禁物。わかちゃいるけどやめられない・・・ だけど、きちんと食べるべきもの、ある程度減らしたほうがよいも...

皮下脂肪、内臓脂肪 脂肪が増える原因は簡単です。「摂取カロリーが消費カロリーをオーバーする」から。遺伝も大きな要因である...

エネルギー貯蔵物質の中性脂肪 活動していくうえで、重要な役割の中性脂肪なのですが、 エネルギーとして消費されなかった分は...

血中の中性脂肪は遺伝で高くなることもありますが、一番の原因は食事です。炭水化物やアルコールが中性脂肪が上がってします要因...